VALÓDI VÁLTOZÁS, VALÓDI BOLDOGSÁG

Stresszoldás - Feltöltődés - Belső egyensúly

A modern élet folyamatos készenléti stresszben tartja az idegrendszert. Még pihenés közben is dolgozik az agyad, feszült a tested és az energiád elszivárog. A fáradtság, a belső feszültség, az alvászavar, a nyugtalanság nem normális állapot – csak megszoktuk őket. A tested így jelez, mert nem arra lett tervezve, hogy állandó nyomás, információáradat és készenléti stressz alatt működjön.

A csikung gyakorlása visszaállítja azt az állapotot a testedben, amiben az magától képes regenerálódni.
 

A kezdő csikung workshop megtanít:

• kilépni az állandó készenléti üzemmódból,
• újra kapcsolatba kerülni a testeddel,
• megtapasztalni, milyen, amikor nem a stressz irányít
• és belépni egy más minőségű életbe.

Mi az a csikung – és miért működik?

A csikung egy több ezer éves kínai önszabályozó rendszer, amely:

• lecsendesíti az idegrendszert,
• újraindítja a belső energiaáramlást
• és visszaállítja a test természetes egyensúlyát.

A Csung Jüan Csikung – ezzel a módszerrel találkozol a workshopon – Shaolinból származó, modern élethez adaptált rendszer. Nem igényel életmódváltást, csak rendszeres gyakorlást. Az így elért energiaszint növekedéssel a mindennapok rohanásában is a jóllét (wellbeing) állapotban tudunk maradni.

Nem edzés és nem terápia, hanem egy módszer a belső stabilitás és életerő visszaszerzésére, mert az, hogy jól vagy rosszul érezzük-e magunkat, az energiaszintünk határozza meg.

Mit fogsz megtapasztalni már az első alkalmon?

Mint a legtöbb résztvevő:

• érezni fogod a stressz feloldását, elmúlását,
• felismered, hol vannak az energia-blokkok,
• megtapasztalod, milyen is az, amikor a test végre el tud lazulni.

Megtanulod:

• a pangó csi kivezetését,
• stressz elvezetésének módszertanát,
• az életerő feltöltésének technikáját,
• az idegrendszer megnyugtatását.

Kiscsoportos, személyes tanulás és élmény

• 5–14 fős csoportban,
• egyéni figyelem kísér,
• interaktív hozzáállás: bármit meg lehet kérdezni,
• valódi megtapasztalás.