VALÓDI VÁLTOZÁS, VALÓDI BOLDOGSÁG

Ha úgy érzed

• lemerültél
• fáradt vagy
• nehezen alszol el
• stresszes vagy
• esetleg nehezen tudod uralni az érzelmeidet

akkor ez a program neked szól.

A csikung segít visszatérni a belső egyensúlyhoz, és megtanít arra, hogyan töltsd fel magad energiával – önállóan, nap mint nap.

Bárki jelentkezhet.
Bárki, bármilyen korosztály, akár mozgásszegény életmódból is. A csikung egy alacsony intenzitású testmozgás, akár betegség után is illetve egész időskorúakat is várunk szeretettel.

A kezdő csikung programról: 
 

Fuchs Krisztina – Shaolinban végzett nemzetközi csikungoktató, a Semmelweis Egyetem Stresszoldás Mestere csikunggal program oktatója – újra Csung Jüan Csikung alapprogramot tart Vácon! 
A programon teljesen kezdők is részt vehetnek, ez fele részben gyakorlati, fele részben elméleti részekből fog állni. A hangsúly az önálló, otthoni gyakorlásra való felkészítésen lesz

Mi is az a Csung Jüan Csikung?

A 7000 éves Shaolin eredetű, Csung Jüan Csikung egy holisztikus rendszer, amely az embert a test, az elme és az energia egység szintjén harmonizálja, fejleszti, erősíti. A gyakorlatok jellemzően nagyon egyszerűek ugyanakkor nagyon hatékonyak, legtöbbször állva vagy széken ülve végezhetők, így kortól és előképzettségtől függetlenül bárki számára elsajátíthatók.
 

A csikungworkshopon megtanulod

• Hogyan gyűjts energiát és töltsd fel magad.
• Mik a leghatékonyabb csikung gyakorlatok stressz esetén.
• Hogyan állíthatod helyre alvásodat és érzelmi egyensúlyodat.
• Milyen szerepe van az energiának a testi és szellemi fejlődésben.

Szeretettel várlak!